Exemples vécus de Constellations Familiales Intégratives
N.B. : Les prénoms ainsi que certains détails des récits ont été changés pour respecter le secret professionnel.
Anne De Vreught (ADV)
Rassurez-vous : il n'est pas nécessaire de se déguiser pour y participer ;
être soi-même en toute simplicité est ce qui convient le mieux !
Et il n'y a aucune photo de groupe à la fin !
1. Tristesse : l'arbre qui cache la forêt
Régine a déjà beaucoup travaillé sur elle, mais il lui reste un petit quelque chose qui l’empêche d’être tout à fait bien, comme une tristesse. Après quelques questions, je lui demande de choisir un représentant pour son père, un pour sa mère et un pour elle, et de les disposer comme elle le sent dans la pièce.
Représentante de Régine : «Je ne me sens pas bien, comme si je n’existais pas, personne ne me regarde.»
Mère : «Je suis fâchée, en colère, dans mes affaires à moi.»
Père : «Je sens Régine là, mais sans plus.»
ADV demande à la mère de regarder son mari et au père de regarder sa femme.
Mère : (à son mari) «Je t’en veux, tu as gâché ma vie. Je vais dans mon monde.»
Père : «C’est vrai, nous avons échoué. Cela n’a pas pu marcher entre nous. Je le regrette. Nous sommes tous les deux responsables.»
Mère : «Oui, nous sommes tous les deux responsables. C’est dommage tout ce qui s’est passé.»
Peinture de Dennis Perrin
Une fois la situation conflictuelle réglée avec son mari, la mère se tourne vers sa fille, Régine.
Mère à Régine : «Tu n’as rien à voir là dedans. Maintenant, je peux te voir et te donner une place dans mon coeur.» (Elle prend Régine dans ses bras. Elles pleurent toutes deux.)
Régine (la vraie) prend sa place dans la constellation à la place de sa représentante pour sentir et prendre ce que lui donne sa mère. L’embrassade dure quelque temps.
Régine : «Cela me fait du bien, cela m’a tellement manqué. Je me sens très bien.»
Brève explication
La mère ne pouvait pas s’occuper de Régine, étant elle-même trop occupée avec ses problèmes de couple. Elle préférait fuir ces problèmes dans une activité extérieure, plutôt que de les régler et de s’occuper de sa fille qui lui rappelait cruellement ses problèmes de couple, puisqu’elle était issue de leur union.
Un
mois et demi après la constellation, je revois Régine. Elle m’apprend qu’elle
ne s’est jamais sentie aussi bien et qu’en plus, elle a perdu 12 kilos.
Pourquoi a-t-elle perdu ces kilos si facilement ?
Dans son cas, le poids lui servait à se faire remarquer des autres, mais avant
tout de sa mère. Plus elle a du volume, plus il y a de chances qu’on la voit,
qu’on la remarque. Une fois que sa mère l’a reconnue, lui a donné une place,
elle n’a plus besoin de se faire remarquer, et dès lors n’a plus besoin de
ses kilos et de leur message.
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2. Peur de s'engager dans une relation de couple
André veut faire sa constellation pour découvrir l’origine de sa peur à s’engager, notamment dans une relation de couple.
Il choisit, parmi les personnes du groupe, un représentant pour la peur, un pour la cause de la peur et un troisième pour lui-même.
Son représentant se sent être
tout petit. Il voudrait que les deux autres viennent à lui, mais lui-même
ne veut pas faire un pas. Le représentant de la peur s’approcherait bien d’André,
mais il ne sait pas comment faire. La représentante de la cause est quant
à elle confuse, comme si elle n’était pas tout à fait là.
Nous nous rendons rapidement compte que la cause est en fait sa mère et la peur, son père. En effet, pour la petite histoire, à la naissance d’André, sa mère a dû rester couchée pendant une semaine, isolée, se sentant mal (= la confusion); elle n’est alors pas avec son bébé, André. Le père se retrouve avec André bébé mais ne sait pas bien comment s’en occuper. André s’est donc senti seul, il avait besoin d’être près de sa mère (après 9 mois de fusion totale !). Comme cela n’a pas été possible, il s’est replié sur lui-même, ressentant une souffrance énorme, et s’est dit qu’il ne voudrait plus jamais revivre ça.
André ne pouvait donc pas s’approcher (s’engager) par peur de la souffrance si on l’abandonne.
Dans la constellation, le père et la mère se rapprochent de André, le prenant dans leurs bras, ce qui répare la souffrance de l’enfant, lui faisant vivre une autre expérience. Sur base de cette nouvelle expérience, il peut alors petit à petit s’engager dans une relation affective.
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3. Blocage professionnel
Jacqueline se sent bloquée au niveau professionnel. Elle voudrait recommencer à travailler, mais ne trouve pas l’énergie pour se lancer.
Nous découvrons dans la constellation de sa famille d’origine (sa mère, son père, ses frères et soeurs) que Jacqueline ne peut se séparer de sa soeur cadette handicapée, elle croit qu’elle doit s’en occuper, ce qui l’empêche d’aller vers sa vie professionnelle, sa soeur cadette n’ayant en outre pas la capacité de travailler; Jacqueline paie ainsi l’avantage qu’elle a sur sa soeur, c.-à-d. de ne pas être handicapée.
La représentante de sa soeur cadette dit à Jacqueline qu’elle est bien, qu’elle n’a pas besoin d’elle. La mère et les frères et soeurs se rapprochent de la soeur handicapée et Jacqueline se rend alors compte que cette dernière n’est pas toute seule et, par conséquent, qu’elle peut aller vers SA vie, SA vie professionnelle.
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4. Quand l'enfant ne veut pas paraître...
Marie n’arrive pas à avoir un enfant. Physiquement, il n’y a aucun problème, ni chez elle, ni chez son mari.
Elle met en place sa famille d’origine (mère, père, son frère, sa soeur, elle-même).
Le père ressent le besoin de s’écarter, la mère doit avoir l’oeil sur tout le monde, elle doit être vigilante, quelque chose peut se passer.
Les trois enfants se sentent en insécurité lorsque le père tente de se rapprocher. Le malaise est beaucoup plus grand quand il se rapproche de Marie.
La mère est très attentive, elle doit préserver quelque chose.
Je fais entrer quelqu’un dans la constellation qui représente ce que la mère doit préserver.
Marie est tout de suite attirée par cette personne, elle se sent soulagée, elle sent une protection. Ni Marie, ni cette personne ne peuvent s’exprimer, c’est interdit.
Le père sort de la pièce. La mère peut alors dire que cette personne est le père biologique de Marie.
Le père nourricier revient dans
la pièce et prend connaissance de la situation. Il se sent soulagé lui aussi.
Marie le remercie de l’avoir élevée et le reconnaît ainsi en tant que père
nourricier. Elle reconnaît aussi son père biologique.
Tout le monde se sent bien.
Comment Marie aurait-elle pu avoir une descendance/une filiation alors qu’elle ne connaissait pas son ascendant, son père. Une fois que chaque personne est remise à sa juste place par rapport à Marie, celle-ci peut mettre en route concrètement une filiation.
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5. Solitude affective
Nathalie ne trouve pas l’âme soeur et voudrait savoir ce qui est à l’origine de sa solitude affective.
Nathalie choisit parmi le groupe quelqu’un pour représenter sa mère, quelqu’un pour son père, son frère aîné, sa soeur aînée et pour elle-même, la cadette. Une fois les représentants placés, ils prennent un temps pour sentir (physiquement, émotionnellement, au niveau de leur place, ...) ce qui se passe pour eux là où ils se trouvent.
Les trois enfants sont face à leur mère, le père est derrière la mère à une certaine distance. La mère sent un danger derrière elle, elle est terrifiée, elle doit protéger ses enfants. Le père se sent tout puissant : “c’est comme ça et pas autrement !”.
La mère sent quelque chose entre elle-même et son mari : la peur. Je demande à un membre du groupe de prendre la place de la peur.
La mère se retourne pour faire face à son mari, la peur fait écran, alors
elle se sent plus à son aise. La mère sent qu’elle a toujours caché quelque
chose à son mari. Je demande à une personne de représenter ce qu’elle a
caché. Cette personne se met derrière la mère et ne veut pas être vue du
père. Elle se sent une partie de la mère : sa force. Il s’agit d’une partie
d’elle qu’elle a abandonnée une fois qu’elle était mariée, terrifiée qu’elle
était par son mari. Une fois qu’elle tient sa force contre elle, elle peut
affronter son mari. Son visage se transforme radicalement : la force se lit
sur ses traits.
Elle
dit à son mari que s’il reste comme ça, elle s’en va. Comme il ne veut pas
changer, la mère part avec ses enfants, laissant la peur là.
Nathalie avait donc jusque là vu sa mère avoir peur face à l’homme, ce qu’elle a reproduit dans sa vie.
Un homme est placé devant la mère, il se rapproche et la mère se place à ses côtés, où elle se sent bien.
Un autre homme est placé devant Nathalie, qui éprouve encore une certaine crainte. Sa mère lui met sa main sur son épaule, ce qui la renforce, et sa soeur aînée l’encourage à foncer. Nathalie se dirige vers cet homme, lui exprime ce dont elle a besoin : des gestes d’amour. Il lui donne alors quelques fleurs. Rassurée, elle peut alors le prendre dans ses bras.
La mère ayant retrouvé sa force et l’ayant montré à sa fille, celle-ci peut elle aussi se tourner en confiance vers l’homme. Nathalie a ainsi changé l’image qu’elle avait de l’homme au plus profond d’elle-même, transmise par sa mère et son père.
"Frère et soeur" de Helyet
Il est extraordinaire de constater que la représentante de Nathalie, choisie par Nathalie qui ne la connaissait pas, était une personne qui, dans sa propre vie, se méfie elle aussi des hommes. Ce rôle lui a permis à elle aussi, en tant que figurante, de réparer quelque chose dans sa relation à l’homme. Ceci explique l’effet thérapeutique que peuvent ressentir les figurants (qui ne font pas leur constellation). Par conséquent, même en étant figurante, la personne travaille sur elle-même, peut évoluer. D’où l’intérêt d’être figurant, le plus souvent possible. Le figurant peut en outre, grâce aux différents rôles joués, prendre conscience d’une ou plusieurs problématiques le concernant ou de ce qu’il porte, et ainsi se rendre compte de ce qu’il reste à régler ou à travailler.
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6. Problème de surpoids
Sophie est tracassée par son surpoids. Elle place sa mère, son père, elle-même et le surpoids. Ce dernier se trouve à côté de Sophie, tandis que sa mère est tournée vers l’extérieur et ne se sent absolument pas concernée. Le père sent une oppression. Je place le grand-père paternel (GPP) et la grand-mère paternelle (GMP). Le GPP a besoin d’avoir son fils et sa femme collés à lui, sinon il ne se sent pas bien, très seul, quelqu’un lui manque. Face au GPP, je place sa soeur Mireille, décédée à l’accouchement de son 2e enfant. Le GPP s’effondre, la GMP et la mère ressentent Mireille comme un danger : pourvu que ça ne nous arrive pas! Le GPP rend hommage à sa soeur pour son destin difficile, lui fait une énorme place dans son coeur.
Sophie se sent connectée à Mireille et à son enfant mort. Le GPP les lui présente, Sophie leur donne une place elle aussi et peut ainsi se différencier d’eux. Elle leur laisse leur destin et peut ainsi aller vers sa vie.
Le surpoids de Sophie représentait donc cette femme et son bébé (une femme enceinte). Détail intéressant communiqué par Sophie : son GPP l’a aimée dès sa naissance car elle avait les cheveux très blonds, comme Mireille, alors que tous les autres membres de la famille avaient les cheveux foncés ! Ceci explique le lien établi entre Sophie et Mireille, par l’intermédiaire du GPP qui n’avait pas fait le deuil de sa soeur décédée. Sophie faisait revivre Mireille en quelque sorte. Une fois Sophie déconnectée de Mireille, son surpoids n’est plus nécessaire, n’a plus de sens.
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7. Difficulté à avoir des
ressentis et des émotions, et à les exprimer
Justine a fait un travail d’analyse lors de séances psychothérapeutiques, elle
a compris beaucoup de choses en lien avec son mal-être général, mais elle
n’arrive pas à s’en débarrasser. Elle s’est rendue compte que, pour s’en
libérer, elle avait besoin de pouvoir évacuer les émotions et les ressentis
liés aux situations concernées. Cependant, Justine éprouve des difficultés à
contacter ses émotions et ressentis, ainsi qu’à
les exprimer.
Les Constellations permettant d’être “en situation”, il est souvent plus
facile de recontacter ses émotions et ressentis dans un tel cadre. En effet,
c’est lorsqu’on revit quelque chose qui ressemble à ce qu’on a déjà vécu
avant, que les émotions et ressentis peuvent remonter à la surface. Quand on
est figurant ou constellant, on est choisi
dans des « rôles » qui peuvent effectivement nous rappeler émotionnellement ce
qu’on a vécu.
En séance individuelle, en revanche, le patient
n’est pas en situation et peut dès lors avoir plus de mal à recontacter ses
émotions et ressentis.
Justine est alors venue régulièrement comme figurante afin d’être de plus en
plus facilement en contact avec ses ressentis (cf.
l'intérêt d'être figurant pour notamment
améliorer l'expression des ressentis). Ensuite, elle a décidé de faire une
constellation pour elle-même afin d’identifier la cause de sa difficulté et y
trouver une solution.
Justine choisit parmi les participants au stage de CFI des représentants pour
chaque membre de sa famille directe : sa mère, son père, elle-même et le
problème, puis les place. Chaque figurant exprime alors ce qu’il ressent là où
il a été placé.
Le figurant représentant le problème exprime d’emblée qu’il n’est pas à sa
place à côté de Justine. Le père de J. veut écarter le problème de sa fille et
le dispose derrière lui. Il semble à ce moment que le problème appartienne
plutôt au père de J. Il apparaît effectivement qu’il s’agit de son propre
père, le GPP de J., mort quand le père avait 4 ans.
Peinture de Saturnino Herran
Le père de J. ne peut regarder son père, il ne veut pas entrer en contact avec
ce qu’il ressent par rapport à son père disparu.
Je rajoute la GMP de J., qui se montre austère, rigide, ne permettant pas à
son fils d’exprimer sa douleur d’avoir perdu son père. Le père de J. est dès
lors resté avec sa souffrance enfouie en lui, ne se sentant pas autorisé à
l’exprimer, de peur d’être rejeté. Il a continué jusqu’à présent à ne pas
exprimer ce qu’il ressent, toujours coincé dans sa solution de survie
d’enfant. C’est aussi ce qu’il a montré et appris à sa fille J. : il faut être
fort et ne pas exprimer ce qu’on ressent.
Justine appliquait donc la solution de son père comme par mimétisme. (N.B. :
on remarque souvent dans les familles l’adoption fréquente d’une telle
attitude : reproduire ce qu’on connaît, parce que cela offre une solution qui,
même si elle est souffrante, a permis de continuer à vivre. C’est analogique à
ce qu’entreprend la nature pour survivre : elle répète des situations
“gagnantes”).
Dans la constellation, Justine a pu se rendre compte que cette solution était
celle de son père, pas la sienne et, dès lors, la lui laisser. Elle a été fort
touchée de voir son père en souffrance devant son propre père (le GPP de J.),
ce qui lui a permis d’entrer en connexion avec ses émotions et de les laisser
sortir naturellement.
C’est comme si le bouchon avait sauté ; elle a alors pu commencer à
s’autoriser à exprimer ses ressentis et émotions dans d’autres circonstances.
Justine a continué à être accompagnée en
psychothérapie encore quelque temps après cette constellation, afin de
pouvoir se sentir tout à fait sécurisée dans l’expression de ce qu’elle
ressentait dans les différents événements de sa vie, ce qui était nouveau pour
elle.
Cet accompagnement ultérieur à une constellation est le plus souvent
nécessaire, soit pour permettre d’aller plus loin, soit pour se sentir en
sécurité quand on commence à “fonctionner” autrement car cela provoque parfois
des réactions de l’entourage, peu habitué aux nouvelles réactions de la
personne ; ces réactions peuvent déstabiliser et l’accompagnement s’avère
alors fort utile.
C’est d’ailleurs pour cette raison que j’ai appelé les constellations et
dynamiques que je pratique : Constellations et Dynamiques Familiales
Intégratives.
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Autres exemples (en tant que figurant)
Exemple de bénéfice tiré par un figurant dans une constellation
Jean a représenté pour Stéphane le premier amour de sa mère avec qui elle a eu son premier enfant. Ensuite, ils se sont séparés pour cause de différence de niveau social. La mère de Stéphane en était toujours amoureuse et elle aurait voulu entendre que son premier amour dise la même chose. Or, cela n’était plus le cas pour lui. Elle ne voulait pas voir la réalité, l’évolution. Il lui a affirmé clairement qu’il ne l’aimait plus, qu’il y avait autre chose dans sa vie.
Pour Jean, ce « rôle » lui a fait prendre conscience de son comportement avec sa mère et avec sa femme : il n’osait jamais s’affirmer, dire oui quand c’est oui, pour ne blesser personne.
Le rôle lui a permis de s’affirmer non seulement dans la constellation en lieu et place de Stéphane, mais aussi dans sa vie.
Il affirme maintenant se sentir passé de l’enfance à l’âge adulte.
Exemples que l’on n’est jamais choisi par hasard dans un rôle de figurant
La constellation de Jacqueline s’est portée sur le premier mariage de son père qui s’est fait sur un pari, pour se terminer par une rupture peut de temps après. Cette situation avait été ressentie comme injuste pour la première femme du père.
Qui représentait cette première épouse ? Carine, dont le père a épousé la mère sur un pari. Carine, avec son histoire, était la mieux placée pour représenter la première épouse du père de Jacqueline. Jacqueline l’a choisie spontanément, sans même la connaître.
Voici un bel exemple de communication de cerveau à cerveau non seulement dans le choix du figurant mais aussi dans la présence de ces deux personnes dans un même groupe. Cette communication de cerveau à cerveau est d’ailleurs un des principes fondamentaux de fonctionnement des Constellations familiales intégratives.
Liliane est quant à elle choisie pour représenter la problématique de Agnès, à savoir ne pas pouvoir avoir d’enfant. Il s’agit là d’un problème que vit aussi Liliane. Grâce à la constellation de Agnès, Liliane a pu mettre au jour un mécanisme de fonctionnement par rapport à son père qui la maintient dans un état d’enfant. Dès lors, un enfant n’a pas d’enfant …
Arlette est choisie pour représenter la mère de Martine, qui a perdu son père, Jean, à 4 ans. Le père d’Arlette s’appelle aussi Jean et elle ne l’a plus revu à partir de ses 3 ans. Dans le rôle de la mère de Martine, elle a donc pu exprimer à son père sa souffrance par rapport à son départ, ce qui a permis de libérer Arlette tout en faisant le travail pour Martine.
Voir aussi la rubrique "témoignages".
J'ai appelé ces Constellations "intégratives" ; pourquoi ?
Découvrir en quoi les Constellations constituent aussi des actes symboliques et donc de puissants outils de guérison.
Constellations Familiales, oui mais ... : que penser des constellations familiales en vogue actuellement ? Quelles conditions réunir pour garantir leur efficacité ? Faut-il suivre et se réclamer de leur initiateur Bert Hellinger ?
Je conseille en outre un travail complémentaire de libération des mémoires énergétiques et corporelles à l’antenne de Lecher que je pratique en séance.
Plus d'informations encore, cliquez sur
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